Healthy High Performance
Hohe Anforderungen, Veränderungsdruck und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Menschen zum Arbeitsalltag.
Doch wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen, macht einen entscheidenden Unterschied.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Stresskompetenz und mentale Stärke zu fördern. Für Mitarbeitende, die auch unter Druck handlungsfähig bleiben und langfristig gesund leistungsfähig sein können.
Stresskompetenz als Wettbewerbsvorteil
Wenn Anforderungen steigen und Erholung zu kurz kommt, leiden Konzentration, Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit. Stress zeigt sich schleichend: Menschen sind anwesend, aber nicht wirklich leistungsfähig. Stille Kündigungen im Kopf. Konflikte, die Energie binden.
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Über 40 % der Arbeitnehmenden leiden oft oder sehr häufig unter Stress und fühlen sich nach einem Arbeitstag häufig emotional erschöpft. (Quelle: Travail.Suisse, Barometer Gute Arbeit 2025)
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218 Arbeitstage dauern psychisch bedingte Krankheitsabsenzen in der Schweiz durchschnittlich.
Swica-CEO Reto Dahinden betont deshalb die Bedeutung frühzeitiger Prävention, zum Beispiel durch Coachings und Workshops. (Quelle: bilanz.ch 2026)
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Fast 20 Milliarden Franken kosten psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz die Schweizer Wirtschaft jedes Jahr. (Quelle: srf.ch 2025)
Mein angebot für Unternehmen
Resilienz & Stresskompetenz gemeinsam stärken
Keynotes & Vorträge
Wissen und Denkanstösse für einen gesunden Umgang mit Stress.
Workshops & Seminare
Interaktive Formate, um Stressmuster zu erkennen und neue Strategien im Arbeitsalltag zu erproben.
Individuelles Coaching
Persönliche Begleitung von Mitarbeitenden und Führungskräften bei individuellen Herausforderungen.
Ich dachte, ich bekomme einfach ein paar Tipps. Aber durch das Coaching bei Tanja habe ich Muster bei mir erkannt, die mir gar nicht bewusst waren. Danke, dass du mir so schnell helfen konntest, liebe Tanja!
Corinna P.
Head CRO Office
Als Startup Gründer hat mir das Coaching mit Tanja echt geholfen. Sie ist besonders gut auf meine individuelle Situation eingegangen, und ich habe den vertrauensvollen Umgang sehr geschätzt. Gerade bei Themen wie Stressbewältigung, Priorisierung und Mindset konnte sie mir viele Denkanstösse und Tools mit an die Hand geben, von denen ich heute täglich profitiere. Vielen Dank Tanja!
Floria Braitsch
Co-Founder & CEO Hempions
Zum Glück habe ich das Coaching gemacht!
Ich konnte meine Gedanken endlich sortieren und habe verstanden, warum ich mich selbst so sehr unter Druck setze. Ich bin schon mit einem ganz anderen Gefühl aus der ersten Session gegangen. Sogar meinem Kollegen ist aufgefallen, dass ich viel souveräner mit der Hektik im Büro umgehe.
Daniel Weber
Marketing Manager
Machen wir es konkret.
Lasst uns über eure Herausforderungen reden und herausfinden, was den grössten Mehrwert bietet.
